Coaching & Persoonlijke ontwikkeling
Wil je het gratis Webinar 'Zo éénvoudig is Loslaten' volgen?
Visie en aanpak
Inspiratie, jezelf ontwikkelen en loslaten zijn nauw met elkaar verbonden en ieder mens heeft de vrijheid om op je eigen manier en in je eigen tempo stappen te maken en jezelf te ontwikkelen! Soms ook oude dingen los te laten om weer verder te kunnen. Of uit je comfortzone gaan, om te kunnen groeien!
Hierbij is het van belang dat je inzicht krijgt in jezelf, wie ben ik, waardoor word ik gedreven of juist belemmerd? Inzicht in je passie(s), motivaties en sterke kanten. Dat geeft je vertrouwen, energie en richting. Het brengt je in beweging en het zorgt ervoor dat je invulling kunt geven aan je werk, je leven en/of je relatie(s) op de manier die jij wenst!
Daar draag ik in de coaching en in mijn opleidingen graag aan bij. Ik begeleid jou om (opnieuw) in je kracht te komen, zodat je van daaruit zelf keuzes kunt maken en stappen kunt zetten om dat te bereiken!
De manier waarop ik werk is per cliënt verschillend (maatwerk): coachgesprekken, oefeningen, opdrachten, praktijkcasussen, loslaten.
Soms is het confronterend, soms met een dosis humor en plezier, maar altijd passend bij de coachvraag en de persoon.
Als je het kunt vasthouden, dan kun je het ook loslaten
Over mij
Hi, mijn naam is Margot Rijswijk en ik ben sinds 2006 werkzaam als life coach en 'loslaat'coach. Mijn specialisme is het doorbreken van gewoonten of patronen, die ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit. Denk daarbij aan perfectionisme, zelfkritiek, onzekerheid, moeite om jezelf te uiten of voor jezelf op te komen, moeite met eigen grenzen aan geven, leren meer tactvoller te zijn, etc.
Maar ook podiumangst, misofonie of andere vormen van angst, stress of weerstand. Al deze dingen zorgen er vaak voor dat je je je geremd voelt en niet helemaal jezelf kunt zijn.
In een paar praktische en effectieve oefeningen, zorg ik er (samen met jou) voor dat je er een stuk minder last van hebt en dat je weer veel beter in je vel zit, vaak al direct na de sessie!
Naast coach ben ik ook opleider. De coaching is voor iedereen die zich herkent in bovenstaande thema's. De opleidingen zijn vooral bedoeld voor professionals (zoals coaches, therapeuten, psychologen) die de loslaattechniek en/of het Enneagram graag ook zelf willen leren toepassen in hun praktijk. (Fotografie: Dafne Gaunt)
Ervaringen
Coaching
Peter: ‘Ik kwam bij Margot vanuit een redelijk overspannen situatie, overwerkt, burn-out. Door de coach gesprekken beoordeel ik de dingen nu anders dan voorheen, positiever. Het glas is niet half leeg, maar half vol. Ik heb veel meer rust in mijn hoofd en de rest van mijn lichaam. Daarnaast heb ik ook geleerd hoe ik mijn perfectionisme soms wat meer mag 'loslaten', dat helpt mij ook dingen meer te relativeren.
Loslaten
Emily: 'Ik startte de coaching om meer voor mijzelf op te komen, ik had daar veel moeite mee. Vooral op het werk had ik daar last van. Na een paar gesprekken en verschillende oefeningen werd al snel duidelijk waardoor ik mij zo geremd voelde om te zeggen waar ik voor stond én ik heb vooral ook geleerd hoe ik dat los kon laten! Nu voel ik mij veel sterker en heb meer vertrouwen in mijzelf!
Training
Petra: 'Ik ben zelf coach en ik heb de Training Sedona Methode gevolgd. De training biedt een goede afwisseling tussen theorie, demo’s en praktische oefeningen om er gelijk zelf vaardig in te worden. Na één dag al heel goed toepasbaar en ik merk gelijk hele effectieve resultaten bij mijn cliënten! Ik vind het een waardevolle en inspirerende methodiek!'
Methoden
Enneagram
Het enneagram is een fantastisch hulpmiddel tot zelfkennis. Je krijgt hiermee (beter) inzicht in o.a. je eigen patronen, drijfveren en kwaliteiten.
Lees meer
Sedona Methode
Deze loslaatmethode is een zeer effectieve manier om belemmerende gedachten, ervaringen, patronen, emoties, stress, spanningen e.d. los te laten.
Lees meer
EMDR en RDI
Dit is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Met EMDR is het niet nodig om lang te praten over het verleden.
Lees meer
NLP
Vanuit een andere kijk op je leven, ga je opener naar ervaringen en naar anderen kijken en dat helpt je weerstanden te overwinnen!
The Work, Byron Katie
The Work is een simpel maar krachtig proces van zelfonderzoek dat je leert om jouw gedachten die ‘lijden’ veroorzaken te herkennen en te onderzoeken.
Lees meer
MIR
De methode zorgt er voor dat het zelf helende vermogen van je lichaam weer wordt geactiveerd. Ook voor (jonge) kinderen een hele mooie methode!
Lees meer
Contact
Nieuwsgierig geworden en je wilt er graag wat meer over weten? Bel of mail mij gerust voor een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek.
Intakegesprek
In een intakegesprek kunnen we vrijblijvend kennis maken en informatie uitwisselen.
Vragen die in dit gesprek aan de orde komen:
- Waarom wil je coaching? Waar loop je tegenaan?
- Hoe ziet een dergelijk traject er uit?
- Welke mogelijkheden biedt een coachtraject voor jou?
- Aan het intakegesprek zijn geen kosten verbonden.
06 24980009 (Margot)
margot@reflect-lci.nl
